ból głowy

[...] wygięcia ramion do tyłu. Jeżeli masz objawy przeskakiwania stawu barkowego, to wskazywałoby to na kontuzję stożka rotatorów, ale piszesz też, że nie ma żadnego bólu przy pozostałych ruchach (odwodzenie, unoszenie)-więc to wyklucza, że ból powoduje to miejsce. Wydaje mi się, że mogą to być dwa powody jednocześnie - bardziej zbliżone [...]

[...] o starcie to idzie mi tylko gorzej. Najlepiej jakbym 30 minut przed statem dowiedzial sie ze bede wyciskal Rozgrzewka: 20kg x 20 60kg x 10 100kg x 6 130kg x 5 150kg x 2 ból klatki 160kg x 1 ból klatki Koszulka nie naciagnieta 180kg x 1 cięzko Rozgrzewka nie napawala optymizmem. Bol lewej czesci klatki przy 150 i 160. Na 180 juz bylo lepiej [...]

[...] Ocena: 8/10 Nogi bardzo ładnie spompowane, ledwo doszedłem do domu. Barki robiłem w pośpiechu , wiec krótkie przerwy, ale i tak ból aż miło. Ledwo co koszulke zdjąłem Łydki też pięknie napuchły, chciałbym , zeby zawsze tak wyglądały. [...]

[...] prawie 2 tygodnie, a poprawy praktycznie nie ma. W zwykłych czynnościach raczej dyskomfortu nie ma. Ale jak próbuje stanąć szerzej jak np do Sumo i zrobić skłon to niestety ból to uniemożliwia. Myślę więc, że na najbliższy czas ciągi sumo mam z głowy Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-10-30 12:11:17 Zmieniony przez - pavveeel w dniu [...]

[...] wyślizgnęła, nie miałem magnezji ani pasków to i tak dobrze, że w ogóle to utrzymałem w garści, no to pojechałem regres na 130kg 14 ruchów max dopięcie łopatką, że wyłem z bólu, potem setka a po niej to już w ogóle ciężko się chodziło. Wiosło podchwytem robiłem już w pasie, prostowniki niedomagały %-) na głupich 70kg. Przyciąganie rączek to [...]

[...] sobie utrudniać więc na maxa spowalniałem negatywa, szczytowe napięcie a pozytyw petarda jak najszybciej, ciężarki średnie.. ale zróbcie to po ciężkich przysiadach, sissy to ból jest nie do wytrzymania! czas na dwójki - coś mnie podskusiło na martwy na prostych, wiedziałem, że dużych ciężarów to ni chuya nie będzie, na 180kg skończyłem to i tak [...]

[...] występują po b.intensywnym treningi, az zanardzo intensywnym, nie zawsze jest to dobry trening, tzw. udany. Zakwasy trzymac moga do 72h czyli 3-4 dni. Mięśnie odczuwają ból gdy przestają ćwiczyc, czyli nie podczas treningu, ale jego źródło bólu mozna odczuć dopiero po. Zakwasy występują przewaznie i zazwyczaj zawsze u osób które świezo [...]

[...] daję radę. Zrobiłem dzisiaj ciężarem 4kg, barki strasznie po tym bolą, ostatnie serie ledwo kończę, jak zrobię unoszenia, to czasem muszę rękę w dół na chwilę opuścić, żeby ból odpuścił. Masakra Jakieś 2 godziny po skończonym treningu czuję ciepło i spompowanie w barkach (nie mega, ale nigdy wcześniej po treningu tak nie miałem), a po treningu [...]

[...] To ćwiczenie ciągle najciężej znoszę. Nie wiem co mam zrobić z rękoma, żeby barki przestały boleć. I tak jest już od drugiej serii, bolą aż do ostatniej - masakra Ale taki ból to sama przyjemność Podsumowanie Zapomniałem słomki i znowu musiałem się męczyć z odżywką po treningu BTW, 15-stki są dla mnie najcięższe i słabo je znoszę. Regeneracja [...]

[...] Generalnie czułem lekki brak pary, ale progresy robiłem Największe radocha to progres w wyciskaniu z nad głowy. Przy dużych ciężarach po odłożeniu sztangi czuję ból w stawach, taki ostry, przez krótką chwilę i szybko mija. W składance nie czułem się na 9kg, ale wykombinowałem, że mogę chociaż dwie serie tak zrobić. I dobrze, bo [...]

[...] wieczorku, ale jednocześnie troszkę obolała po: a) treningu - MC i przysiady były,więc - 2-głowy+pośladki auuu... b) wczorajszych tańcach hulańcach - czuję jakiś dziwny ból w taliiChyba były konkretne wygibasy (aeroby) DIETKA - ŚREDNIE WĘGLE (84g) - chyba wyjdę na jakiś shopping, żeby jednak troszkę się rozruszać Udanej sobotki! PS. Buty [...]

[...] na całkiem przywoity film. Można też było pokusić się o opisanie tragedii żołnierzy ginących po obu stronach, dojrzewania chłopców poznających, że wojna to płacz, ból i łzy, można było pokazać mechanizmy dochodzenia do trudnych decyzji przez dzierżących władzę w państwie. Niestety film nawet nie próbuje dotknąć czegoś poważniejszego, [...]

od środka ....a w jakich okolicznosciag oprocz spania na barku bol pojawia sie....i w jakich okolicznosciach poraz pierwszy poczules bol .... to jest pytanie czysto z ciekawosci ...bo wiesz ze przez neta i na oko nie da sie diagnozy postawic...w barku bardzo wazna jest rownowaga miesniowa ... to bardzo precyzyjny staw...w obrebie glowy k. [...]

[...] siedząc: 3x6 5kg Wyciskanie zza głowy: 3x10 20kg - Tutaj coś się stało. W trzeciej serii zabolało mnie w szyi i teraz ciągle przy przekręcaniu głowy w lewo mam promieniujący ból a tyłu gdzieś między plecami a szyją. Nie umiem dokładnie wskazać miejsca. Mam nadzieję, że przejdzie. Bo jak nie to będzie problem. Duży problem Francuz talerzem [...]

[...] prawą rękę pościłem w powietrzu przed odłożeniem żelastwa na ucha. opadła mi z połową sztangi z 20-30 cm w dół, ciężary zjechały ale zastopowałem. bark przeszył delikatny ból - zobaczymy co będzie po takim nagłym ruchu. Powiem uczciwie że po raz pierwszy mi się takie coś zdarzyło na siłowni, oby ostatni bo szło się osrać ze strachu po [...]

[...] powyżej 4,5 tys w DN;-) dzisiaj będzie ostatni dzień cyklu 5x5 12/12 trening. nogi odpoczęły ( po redukcji na 80,90%) ale za to cała reszt zaczęła boleć ( plecy oraz barki, ból przemęczeniowy nie kontuzyjny). Ostatnio było u nas( w ZG) głośno o jednym młodym żużlowcu którego złapano "na koksie". Ja tam w to nie wierzę uczciwe bo młody prowadzony [...]

[...] więcej „zglikowanych” białek i produktów AGE, a to owocuje nasileniem się stanów zapalnych dowolnego rodzaju. Dochodzimy do źródła, także artretyzmu czy bólu głowy. Kiedy przestawia się ludzi na dietę będącą lekarstwem na to wszystko, moi pacjenci, to głownie diabetycy, którzy są zainteresowani poziomem cukru i stanem swojego [...]

12.02.2019 Wtorek (15 tydzień okresu masowego) Zdrówko wraca na właściwe tory, z dnia na dzień coraz mniejszy ból gardła! 8-) Praca, praca, a po pracy, z dobrym nastawieniem odwiedzam siłownie, tadam..! :-D Trening: Brzuch + barki + biceps 1 Ab roller 20 reps | 20 reps | 20 reps | 20 reps 2 Allachy 20x45kg | 20x45kg | 20x45kg | 20x50kg 3 [...]

[...] Mało tego, nawet miałem ochotę dziś katować ten brzuch %-) Cardio też całkiem spoko! Tylko coś od wczoraj pobolewa mnie prawe żebro, a dziś doszedł jeszcze delikatny ból stawu skokowego. Zobaczymy jak to będzie jutro na godzinnym bieganiu |-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed [...]

[...] (16 tydzień okresu masowego) Szybka pobudka z rana i wyjazd do Gdańska 8-) Droga przebiegła mega sprawnie, 6h w samochodzie i na miejscu ;-D W dalszym ciągu nie ustępuje ból nogi, ale jakoś trzeba sobie radzić :-PP Po przyjeździe na miejsce, szybki ogar w hotelu i wio na najbliższą siłownię, a tam.. Trening: Brzuch + klatka + triceps 1 [...]